Какая диета эффективнее? Питьевая, шоко или шоко-питьевая?

Какая диета эффективнее? Питьевая, шоко или шоко-питьевая?

  1. Мне стало интересно что за диета, я бы попробовала, мне кажется это здорова если 10-12 кв потеря веса, плюс очищение, причем можно пить жидкость а значит кефир, так как одной водой тяжело. а там сказано все жидкости, блин я наверно сегодня прям и начну. а есди добавить упражнения какие нибудь результат будет еще лучше, главное не сорваться и не соблазняться на что то другое
    ЖЕСТКАЯ ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА

    Питьевая диета на 30 дней считается наиболее жестким, но при этом и самым эффективным вариантом. Суть данной диеты остается прежней пить можно почти все, что пьется. Сахар использовать нельзя. Благодаря увеличению продолжительности диеты меняется ее результативность в плане очищения организма. Первая треть диеты очищает полые органы (легкие, желудок и пр.), вторая треть плотные органы (печень, почки), а последняя ее часть клеточные структуры. Потеря веса за 30 дней 10-12 кг.

  2. Прежде чем приступать к какой-либо диете нужно проконсультироваться у диетолога. Возможно Вам она противопоказана по возрастным или ещ каким-то причинам.
  3. Полезнее питаться в меру и полноценно каждый день, а не чередовать диеты и зажоры.
  4. Попробуй ж. опу поднять и побольше двигаться и… жрать надо меньше!!!
  5. есть часто, но по чуть чуть (порция чтоб умещалась в ладошке) , вечером за 2ч до сна кушать, пить много воды и спорт… Результат будет 100%
  6. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *